Hoje estou no quarto dia da minha fase de ataque…
Estou me sentindo bem!!! Continuo seguindo a risca a lista de alimentos permitidos, tomando um pouco mais de 1,5 litro de água por dia, e treinando Muai Thay!
Hoje minha dificuldade é a vontade de comer, não a fome em si. Acho que a decepção de estar acima do peso, faz com que a determinação de ser melhor me faça superar cada dia.
Então, escrevo aqui, como um #desabafo mesmo, para que eu possa expor tudo o que tenho feito nestes últimos dias.
Entendo que tudo é graça de Deus em minha vida, então hoje agradeço a ele, por ter despertado em mim esse desejo de me sentir melhor, elevar a autoestima, a confiança e a fé em mim mesma.
Me pesei a ultima vez na terça-feira e estava com 85,400 Kg.
Hoje é dia de me pesar novamente!! É dia de me manter motivada, ir caminhar na lagoa e depois 1 hora e meia de muai thay. (Cumpri tudo isso) e venho compartilhar minha alegria: 1,8 Kg eliminados, no meu 4º dia.
Estou muuuuuuito feliz e ainda mais motivada.
Um dia após o outro né? é assim que todo mundo diz.
Estou muuuuuuito feliz e ainda mais motivada.
Um dia após o outro né? é assim que todo mundo diz.
Bruna.
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